我們的服務
運動治療
「牽一髮而動全身」
「牽一髮而動全身」
- 以運動及訓練為原則，為痛症人士一對一提供測試、檢查及筋膜放鬆。
- 通過肌力、柔韌性及關節活動能力測試，告訴你會否因肌力不平衡或個別肌肉太緊張而增加受傷風險。
- 因應你的情況，編排針對性的力量訓練及伸展方案。
顱骶治療
「內外調理、身心平衡」
「內外調理、身心平衡」
- 非侵入性的自然療法
- 以易經中醫為基礎理論，揉合多種徒手療法如髗骶骨治療，綜合手法治療的精髓而研發
- 人體各部份存在不同的生物韻律例如心脈跳動，身體如有不適，生物韻律便出現異常
- 透過用手輕觸身體，聆聽和調節生物韻律身體便能恢復健康的狀態
復健運動
「休息不是答案、運動才是關鍵」
- 復健運動是針對由肌力不足或受傷的肌肉引致的痛症而特別設計的運動
- 目的是重獲肌力、肌耐力以及力量
- 消除痛症同時提升活動能力
- 每個復健運動都是度身訂造，透過肌力測試找出肌力失衡的位置並針對該肌群，利用阻力帶、自身重量或器材而設計的強化運動
- 為客人提供全面的指導以及運動知識，擊退痛症
小組運動班 - Stick Mobility
「Move Better Reach Higher」
「Move Better Reach Higher」
- Stick Mobility源於美國，透過一枝名為Mobility Stick的特製筋膜伸展棍
- 利用槓桿原理深層伸展到平日難以伸展嘅筋膜
- 同時亦可配合等長收縮強化訓練，達到一次過提升關節靈活性、穩定性和核心肌肉力量的效果。
- 動作都根據人體筋膜線(Fascial Line) 去設計，務求令全身不同既筋膜線都參與其中。
- 利用Stick可以更有效地激活到我地既核心力量，以至我地既四肢，提升身體協調性以及全身整體力量。
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